リズム感パート?

ここ数日毎日ジムに行っているので
心なしか夜寝るのが早くなってきた。
やはり疲れているんだろうな

今日はエアロビを初体験した
が！
やっぱり昨日のステップと一緒で、リズム感が肝心なこの種目は
私向きではないようなんだよね・・・。
だってやっぱり私だけ動作がおかしい
めげずに次回も参加する予定だけど
リズム感とかってどこで培う物なんだろう
もっと音楽聴けば良いのかな〜
そういえば中学高校の頃も、体育の授業でダンスがあると
いつも覚えるのが人より遅かったもんな〜

ダーリンが京都から帰ってきた
うれしい・・・。
今週末には会えるしね


体重55，0kg　　体脂肪31％
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朝→昆布のおにぎり1個
昼→やきうどん、サラダ（ドレなし）菓子パン半分
夜→こんにゃく麺、ゆでたまご
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運動→ステッパー20分
　　　ウォーキングマシーン　傾斜をつけて15分
　　　マシーントレーニング
　　　簡単なエアロビ　30分
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