過去の日記3

今日はダーリンとビデオを見て過ごす。
梅雨時期は遊びに行ってもジメジメしていて
スカッとした感じになれないので、どうしても出掛けたくなくなる。
こんな日は無理して出掛けず
のんびりしていたほうがいいのだろう
怖い映画とインド映画の2本を見た。

その後、しゃぶしゃぶを食べに出た。
ここはお肉よりも野菜がメインのしゃぶしゃぶ屋さんで
前から目をつけていて行こうと思っていたところ
1番近くで三宿と三茶があったのだけど三茶のお店に行った。
大好きなオクラとかキャベツなどをドンドン食べて
お肉はダーリンにいっぱい食べさせた。

お肉はともかく我慢できなかったのがデザートで
とうとう禁をやぶってどらやきアイスを堪能してしまった。
まあ、頑張ってるご褒美としようと思うことにしたけど
しかし、久々のスイートは本当においしかった。


体重　体脂肪　量っていない
=======================================
朝、昼一緒→稲庭うどん　えびとブロッコリーのタルタルサラダ、味噌汁
夜→しゃぶしゃぶ（野菜中心）どらやきアイス
=======================================
運動
腹筋15回など
=======================================