検査

大学病院に行って検査を受けたが
特に異常はなかった。
多分ストレスや過労から来るメニエール病だろうとの事。
薬を服用してゆっくり休みなさいと言われる。
生活今までとおりで良いそうで、プールなどもリラックスできるなら
無理をしない程度に行ってもかまわないと言われ
早速プールに入りに行った。

最初に私を担当してくれたイントラさんは
菅沼さんと言う男の方なのだけど
すごいかっこいい体形をしている
お尻もしまっていて、適度に筋肉があり、肩幅も広い。
是非ともダーリンにもそうなってもらいたい物だ。
ダーリンは背が高いわりに猫背じゃないところと
肩幅があるところはいいと思う。
しかしもうちょっと各パーツが締まるともっといい。
もっとも、お腹にまったく緊張感のない私に
言われたくないと言われてしまうと思うけどね


体重　52，6kg　体脂肪　量っていない
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朝→カロリーメイト1本　100kcal
昼→鰯と野菜のトマトスープ煮　ごはん、味噌汁
　　670kcal
夜→カロリーメイト　1本　ゆでたまご1個　180kcal
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運動
アクアビクス　30分
ビート版を使って泳ぐ　25mコースを4往復
ウォーキング　20分
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