ピルに負けた日

毎日書くことがお決まりの日記ではあるけど
昨日は書かなかったし今日も昨日の分を書く気になれなかった。

なぜなら急に体重が増えていたから・・・。
もうどよよ〜んって感じ
食べるものもほとんど替えていないし
昨日なんてステップを1時間15分も頑張って踏み踏みしてきたのに
どうして増えるんだ？体重・・・。
そこでわかった

「ピルだ！」

私の飲んでいるピルはホルモンの量を錠剤によって替えている
つまり、飲みはじめの数日は少なく
その後数日はやや多く
そして最後はさらに多くというように
不正出血などを防ぐ目的などでそういう形にしているのだけど
そう言うピルを3相性ピルという。
私の体重が変動しないどころか、微妙に増えてきているのは
ピルのホルモン量が1番多い錠剤に突入してから
もうこれ以外考えられない。
ううう・・・
所詮女の人の体なんて、ダイエットであろうと何であろうと
すべてはホルモンに支配されているのだ。

ダイエットには黄体ホルモンの分泌が多いと
むくみなどが起こりやすく
どう頑張っても体重の変動があまりないらしい
ピルは黄体ホルモンと卵胞ホルモンを
薬によって体に毎日与えていくものなんだから
まあ、飲んでいる限り仕方ないよね

気持ちを切り替えて
今週は体重を量るのをやめておく
食べるものも書かない
できるだけ今までのバランスを崩さないように
何とか維持させるように頑張ろう
嗚呼・・・しかし憂鬱である。